Большие цифры при взвешивании и неутешительные показатели на рулетке при измерении талии доставляют массу страданий многим современным людям. Несмотря на то, что для устранения избытка жировой ткани придумано множество приемов, некоторым больным не помогает ни один из них, потому что в случаях с психологической зависимостью от еды воздействие на тело не приносит результатов. Если рассматривать ожирение с точки зрения психосоматической проблемы, то закономерным становится вопрос: возможно ли похудение гипнозом?
Возможно ли похудение гипнозом
Обмен веществ в человеческом организме – это чрезвычайно сложная совокупность процессов. Она включает в себя химические, биохимические, физические явления, а также регуляцию, осуществляемую посредством биологически активных веществ с одной стороны, и нервной системой – с другой стороны. Причем эти регуляторные механизмы между собой также очень тесно связаны. Сбои могут произойти на разных уровнях, поэтому причин для ожирения существует очень много:
1. Болезни эндокринного происхождения (гипотиреоз и диабет, дисбаланс половых гормонов).
2. Беременность.
3. Генетические дефекты.
4. Возрастные изменения с замедлением метаболизма.
5. Недостаток сна.
6. Неправильный питьевой режим.
7. Проблемы в интимной сфере.
8. Чрезмерная привязанность к сладостям.
9. Стрессы с привычкой заедания проблем.
10. Заблуждение в своих потребностях (восприятие чувства голода вместо удовлетворения другой физической или психической потребности).
11. Привычка питаться без соблюдения правил питания.
12. Низкая самооценка.
13. Вступление в брак, после которого человек начинает меньше следить за собой.
Вторая половина списка полностью состоит из факторов психологического характера. Учитывая, что и гормональные, и некоторые другие физиологические отклонения тоже бывают на почве стрессов, то чуть ли не в каждой причине можно найти психологическую подоплеку.
Гипноз, как способ воздействия на подсознание, может помочь справиться с очень многими психосоматическими расстройствами. Воздействуя на скрытые «струны» нервной системы, можно настроить организм на совершенно новый образ мышления и жизни. Поэтому, отвечая на вопрос, может ли помочь гипноз для похудения, можно сказать, что он помогает людям, у которых первопричина проблемы кроется в привычках и стрессах.
Гипноз и похудение: как действует
Воздействие гипноза для похудения на подсознание позволяет добиться таких эффектов:
1. Устранение последствий стрессов и перенапряжения.
2. Снижение интенсивности аппетита.
3. Формирование нормальных пищевых привычек.
4. Нормализация метаболизма.
5. Формирование тяги к активной жизни.
Как происходит похудение с помощью гипноза
При классических сеансах гипноза для похудения человек располагается в благоприятной обстановке кабинета, и врач вводит его в особое состояние, пограничное с бодрствованием и сном. В мозге происходят явления, похожие на сон, но активными остаются участки, через которые гипнозом можно воздействовать на подсознательные убеждения.
Занятия гипнозом для похудения могут быть индивидуальными или проводиться в группе. Очень важный фактор при устранении лишнего веса – это выбор квалифицированного гипнолога, который владеет эффективной и безопасной методикой.
Плюсы и минусы гипноза
Положительными сторонами гипноза для похудения являются:
1. Отсутствие неприятных эффектов при правильной методике проведения сеансов для похудения.
2. Воздействие гипнозом непосредственно на первопричину заболевания (если она действительно заключается в неправильных привычках или душевных травмах).
3. Благотворное влияние расслабления во время гипноза для похудения распространяется на весь организм.
4. Сочетание внушения отвращения к вредным продуктам с побуждением человека к активному образу жизни.
Минусы гипноза для похудения заключаются в следующем:
1. Гипноз для похудения неэффективен, если ожирение спровоцирован чисто физиологическими проблемами (диабет, опухоли, генетический фактор), не связанными с нервной регуляцией питания.
2. У человека может не сформироваться доверительное отношение к гипнозу для похудения.
3. Результат гипноза для похудения может оказаться временным
Приемы, показания и противопоказания
На данный момент гипноз для похудения включает уже несколько методик, которые направлены на разные точки воздействия на нервную систему:
1. Классический гипноз позволяет сначала выявить проблему, спровоцировавшую ожирение, а потом – повлиять на подсознание посредством метафор, специальных фраз, в результате чего меняются темпы метаболизма.
2. Гипноз для похудения путем кодирования от вредных блюд. Направлен на формирование отвращения к тем продуктам, которые сильнее всего влияют на набор килограммов.
3. 25 кадр. Такой гипноз для похудения подразумевает включение определенных установок, фраз, фотографий в видеоряд, причем эта информация подается кратковременно, поэтому ее успевает воспринять только подсознание.
Показанием к гипнозу для похудения является лишний вес (нельзя путать его с обычной неудовлетворенностью своим телом, показатель должен рассчитываться с помощью специальной формулы), который был набран из-за психологических проблем. То есть, сначала нужно пройти обследование, в результате которого врач делает вывод о первопричине заболевания.
Гипноз для похудения противопоказан в случаях, когда ожирению сопутствуют болезни нервной системы (шизофрения, эпилептические приступы) и во всех ситуациях, когда лишний вес обусловлен чисто физиологическими болезнями, требующими традиционного медицинского лечения.
Гипноз может действительно помочь человеку, ведь он дает возможность устранить внутренние причины болезни, которые не лечатся другими методами. Но такие приемы должны применяться только тогда, когда их целесообразность обоснована результатами обследования.
