Для начала окунемся в терминологию и выясним, что же такое тревога и в чем заключается борьба со страхом?

Тревога – это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределенности, ожидание негативных событий. Другими словами – это то, как мы воспринимаем ситуацию, которой не произошло. Из-за этого мы ограничиваем себя в своих идеях и действиях. Человеку свойственнее принять те обстоятельства, которые еще не произошли, и представить их в негативном свете, нежели принять успешность действий и двигаться к желаемому результату. Именно тревоги тормозят наше развитие.

Часто ли Вы встречаете фразу: а если не получится? Именно такие слова и создают в сознании чувства тревоги и неуверенности.
А теперь задайте себе вопросы: Чего я достигну? А если все получится? Ощутите разницу в восприятии …

Мы поможем Вам освободиться от тревог, и вы начнете воспринимать мир совершенно в других красках. Порой одна позитивная установка может изменить все внутреннее состояние, помочь переступить через тревоги и достичь желаемого результата.