Психолог и семейные конфликты

Как происходит, что два сильно и страстно любящих друг друга человека, превращаются со временем в эмоционально чужих? Почему на смену любви, гармонии и доверия приходят претензии, ссоры, измены, семейные конфликты?

Как показывает опыт, семейные конфликты и разрыв отношений возникают из-за того, что люди не разговаривают друг с другом! Каждый убежден в том, что обладает телепатическими способностями и может понять, о чем думает, чувствует и переживает другой. На основании этого мы слышим: «и так все видно»,  «ну можно же догадаться!», «что тут не понять!», «вот если любит, должен понимать с полуслова» и т.д.

Приведу пример недавней консультации. Молодая семья, вместе полгода. Молодой человек жалуется, на частые ссоры и недопонимания с супругой. Фразы молодого человека: «Я не понимаю, ну что так трудно погладить рубашку что ли?», «Приходит раньше меня и не может погладить»,  «Вот на себя время находит, а на меня нет», «Вот моя мама всегда мне гладила, а она даже не спросит». В ходе беседы выяснилось, девушка была не в курсе, что очень важно гладить рубашки мужу. «Она даже не спросила», т.к. у нее в семье была прислуга, которая гладила белье. То есть, у нее не было даже мысли делать так, как хотел ее супруг. А муж ей об этом не сказал. Они не проговорили, что для каждого является ценностью и что важно.

Итак,

  1. Недопонимание и игра в молчанку — основная причина семейных проблем с точки зрения семейной психологии.

Чтобы построить гармоничные и счастливые отношения, очень важно говорить что волнует, обсуждать и проговаривать свои мысли, чувства и желания. Запомните, мы не телепаты!

  1. Другая причина проблемы в семье — желание изменить партнера.

Дорогие мои! Изменить и перевоспитать человека невозможно! Пытаясь поменять своего партнера, вы готовите отличную почву, для того, чтобы он разорвал с вами отношения. И порой без семейного психолога тут не обойтись.

Не нужно менять другого! Эффективный способ наладить отношения в семье — начать меняться самому!

  • Переключитесь с партнера, на себя. Задайте себе вопрос и честно ответьте на него: «А что лично Я могу сделать, исправить в себе, чему научиться, внести новое в отношения?»;
  • Займитесь собой, своим телом, запишитесь в спорт зал, начните изучать практики и т.д.;
  • Найдите хобби и увлечение, то, что радует вас. Наверняка есть то, что вы так давно хотели освоить, изучить и реализовать в своей жизни;
  • Составьте список ваших желаний и  поставьте себе цель! Как правильно ставить супружеские цели, можно узнать у нашего семейного психолога.
  • Познавайте своего партнера! Отключите на время телефоны и прочую коммуникацию с внешним миром. Останьтесь вдвоем. Каждый, на отдельном листочке (не подсматривая и не советуясь) сначала прописывает 10 своих ценностей в порядке их приоритетности для него самого. Далее — записываете 10 ценностей вашего партнера, тоже по степени их значимости для него (в Вашем понимании). После заполнения, обмениваетесь листками, знакомитесь с информацией, сравниваете листки. Что-то будет ожидаемым. Что-то удивит. И, даже – очень.

Как только вы получите свои радость и уверенность, энтузиазм и окрыленность, все это автоматически  приведет к изменению поведения вашего партнера.

Я, семейный психолог и секс-коуч — всегда готова ответить на вопрос, который вас волнует, помочь разобраться в проблеме. Моя миссия, с которой я иду по жизни, собирая по крупицам опыт и знания — укрепить сексуальные и семейные отношения, помочь вернуть в семейную жизнь спокойствие, гармонию, былую страсть, научить любить партнера по-новому!

Не откладывайте решение проблемы – этим она лишь усугубится. Оставьте заявку на нашем сайте и получите консультацию семейного психолога по телефону бесплатно.

Мира Лисовская – сексолог и семейный психолог.